● 記憶力を強化する

Memory Void by niko si 

 

どうも忘れっぽくって・・・

って思うこと、ありませんか?

年のせいかもしれないけれど、
年のせいだけじゃ、ないかも、しれません。

だって、もっとうんと若かった時だって、
忘れっぽい時は、忘れっぽかったと思うから。

 

この頃思うのです。

どうでもいい事なら、別に忘れても構わない。

例えば、買い物に行って、
本当に買うべきものを忘れて
余計な物を買ってくる。

それなら、買うものをメモして行けばいいだけでしょ。

 

この頃よくあるのは、

「やっていた事」で、中断している事を、
忘れてしまう。

それはどうしてかと言うと、

「やる事」が、常に並行して一杯あるから
なのよね。

 

じゃ、どうしたらいいか?
どうしたら忘れないか?
記憶力を落とさずにいられるか?
上げられるか?

って言うとね、一つだけ、良い方法がある。

それは、「手をつけたら、やり遂げる」って事。

最後までじゃなくても、いい。
キリのいい所までは、やり遂げる。

 

私の悪い癖は、
本当に半端な所で、「ちょっと置いて」しまう事。

本当に同時にあれこれ、やりたがる癖。

実際、無理なのよね。
注意散漫になるからね。効率は、すごく悪い。

ただ、一つの事を突き詰めようとすると、
途中で嫌になったりするのよね。
息抜きしたくなるっていうのかしら。

だから、あれこれ同時にやりたくなってしまう。

 

こんな場合は、時間を決めたらいい。

30分で、ここまではやる!

ってね。

30分単位は結構、捗りますよ。

30分ごとに、切り替えられるから、
頭もフレッシュでいられます。

 

記憶力を強化したかったら、
時間を決めて、キリのいい所までやってしまう事!

 

さ、今日もワクワクの1日を☆

 

 

お読み下さり、ありがとうございました。

荒井千裕 拝

 

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