正しい呼吸で脱力、身体をラクに使って楽しくピアノを弾く方法、教えます!
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今日集中することを決めると気持ち良く1日が流れる!

おはようございます!また1日が始まりましたよ。あなたは今日はお休みですか?それともお仕事かしら? どちらにせよ、あなたは今日をどうやって過ごすのでしょうか。 今日何に集中するか決める あなたが今日やることは、練習?家のこ …

相手を知るためのコツとやりたい事を成就するコツ

何かを誰かに教える立場にいる人なら、誰かに何かを説明する立場にいる人なら、自分の思いを一生懸命伝えることが一番大事なのではないと思う。 もちろん、一生懸命丁寧に思いを伝えることは大事。でもそれだけに力を注いでも、それがお …

自分自身の大掃除をして習慣を見直そう!

日々いろんな事が起こったり周りの人から影響を受けると、自分の習慣=毎日のスケジュールに変化が起こります。 良い変化は嬉しいもの。だけど、習慣を変えるのはそう簡単じゃないよね。だって、今までやっていなかった事を自分の毎日の …

一番面倒なこと、避けていることに手を付けちゃおう!

これ、どうしたらいいんだろう?どうしたら できるだろうか?というような問い(自分自身への問い=考えること)は ありませんか? 練習でもそうですよね。どんなに疑問が出てきてもどんなに考えても、つきない。自分にとってよりよい …

明日がやってこなければいいって本当?

寝る前、明日がすぐにやってこなければいいのにと思ったことはありませんか?私はしょっちゅう!思います。あぁ、お願い、ぐっすり眠っている幸せな時間を、少しでも長く私に頂戴!ってね。 と思うけれど明日がやってこなかったら困りま …

始めるのに遅すぎることはないけれど、思い立ったが吉日!

どんなことだって、始めるのに遅いことなんてありません。年齢なんて気にしているのは自分だけ。人の目を気にする理由(言い訳)にしているに過ぎません。 あなた(わたし)が何をしようと何に挑戦しようと、その結果がどうなろうと、他 …

効率を上げるために優先順位を決める

日本のゴールデンウィークは今日までですね。楽しいお休みが終わるかと思うと、気持ちが塞いでしまうでしょうか? 明日からまた日常が始まるかと思うと、大きなため息が自然と出てしまうかもしれませんね。仕事のモチベーションなんか、 …

考える時間を持つためにやるべき3つのこと

誰でも1日に使える時間は24時間と限られています。だけど、24時間がまるまるあるわけではありませんよね、寝る時間があるのだから。食事もするし、家事も仕事もある。だから、自分が本当にやりたい事(練習)のために使える時間は少 …

直感は正しい!直感に従って行動すれば道は開ける!

直感・ひらめきがやってきても、それは本当に正しい直感なのか、自分で判断できないことはありませんか? 直感・ひらめきがやってきた瞬間は、脳がざわざわするように一瞬喜びでいっぱいになるのだけれど、次の瞬間迷いに支配されてしま …

エネルギーを自分に向けて自分を育てよう!

もしかしたら他者を批判してしまうのは、自分を守るためで実は自分自身が不安で仕方ないのかもしれない。自分に自信が持てないのを認めたくなくて(表面化したくなくて)、エネルギーの矛先を他者に向けてしまうのかもしれません。 それ …

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荒井千裕*音の綴り方
   
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