演奏のための心の持ち方
一番面倒なこと、避けていることに手を付けちゃおう！
2018年5月20日 演奏のための心の持ち方
これ、どうしたらいいんだろう？どうしたら できるだろうか？というような問い（自分自身への問い＝考えること）は ありませんか？ 練習でもそうですよね。どんなに疑問が出てきてもどんなに考えても、つきない。自分にとってよりよい …
自分への約束を守るためにやらない3つのコト
2018年5月19日 演奏のための心の持ち方
大事なことがあって、それをやり遂げたいのになかなか出来ない。そんな事はありませんか？本当に自分に約束したはずなのに・・・ 自分が本当にやりたい事をやり遂げるために、今日は「やらない3つのコト」についてお話しますね。
明日がやってこなければいいって本当？
2018年5月11日 演奏のための心の持ち方
寝る前、明日がすぐにやってこなければいいのにと思ったことはありませんか？私はしょっちゅう！思います。あぁ、お願い、ぐっすり眠っている幸せな時間を、少しでも長く私に頂戴！ってね。 と思うけれど明日がやってこなかったら困りま …
始めるのに遅すぎることはないけれど、思い立ったが吉日！
2018年5月9日 演奏のための心の持ち方
どんなことだって、始めるのに遅いことなんてありません。年齢なんて気にしているのは自分だけ。人の目を気にする理由（言い訳）にしているに過ぎません。 あなた（わたし）が何をしようと何に挑戦しようと、その結果がどうなろうと、他 …
即座に気持ちを前向きにする方法
2018年5月7日 演奏のための心の持ち方
朝起きたらなんだかもやもや・・・どよ〜んとしている。なんでだろう？あ！もしかして寝る前に心配事を考えていたからかしら？あらやだ、それを思い出したらもっと気持ちが塞いできたわ・・・ そんな風に感じてどんどん落ち込み、気付い …
効率を上げるために優先順位を決める
2018年5月6日 演奏のための心の持ち方
日本のゴールデンウィークは今日までですね。楽しいお休みが終わるかと思うと、気持ちが塞いでしまうでしょうか？ 明日からまた日常が始まるかと思うと、大きなため息が自然と出てしまうかもしれませんね。仕事のモチベーションなんか、 …
考える時間を持つためにやるべき3つのこと
2018年5月5日 演奏のための心の持ち方
誰でも1日に使える時間は24時間と限られています。だけど、24時間がまるまるあるわけではありませんよね、寝る時間があるのだから。食事もするし、家事も仕事もある。だから、自分が本当にやりたい事（練習）のために使える時間は少 …
直感は正しい！直感に従って行動すれば道は開ける！
2018年5月4日 演奏のための心の持ち方
直感・ひらめきがやってきても、それは本当に正しい直感なのか、自分で判断できないことはありませんか？ 直感・ひらめきがやってきた瞬間は、脳がざわざわするように一瞬喜びでいっぱいになるのだけれど、次の瞬間迷いに支配されてしま …
エネルギーを自分に向けて自分を育てよう！
2018年5月2日 演奏のための心の持ち方
もしかしたら他者を批判してしまうのは、自分を守るためで実は自分自身が不安で仕方ないのかもしれない。自分に自信が持てないのを認めたくなくて（表面化したくなくて）、エネルギーの矛先を他者に向けてしまうのかもしれません。 それ …
感謝する気持ちが湧くと心の扉が開く！あなたに出来ないことはない
2018年5月1日 演奏のための心の持ち方
私には無理！出来ない！って思って諦めてること、蓋をしていることはありませんか？ それなら今、あなた自身にこうつぶやいてみて下さい。「わたしに出来ないことなど、ない！」って。それを言った瞬間、あなたは何を感じたかしら？恐れ …
