ピアノを弾いていてお悩みはいろいろあれど、「手が小さいの」とか「手が広がらないの」というお声はよく届きます。
私も手は小さい方ですからね（体は大きいのですが、体の大きさに比べると手足はビックリ！な小ささですの。あ、私のことはどうでも良いですよね（汗）。ごめんなさい。
小さな手だからと、嘆かないで！逆にね、手が大きくたって広がらない手を持つ人もいるんですよ。でもね、広がらない手だからと言って嘆かないでください。
大丈夫！これからだって、あなたの手が小さくても広がらない手であっても、広がるようにすることはできるんですよ！
今日はそんなお話を致します。
広がる手は作るもの！
ブルクミュラー「清い流れ」から
画像上の段＝右手の「ソシミレシソ」から、1オクターブ上の「ソ」への開きは、スラー付き。まだオクターブが届かない小さな手で、ピアノでこれを繋げて弾くのは、厳しいことです。
でもね、届かないから、ジャンプして弾いたらいいじゃない って言うのはどうでしょ？
「広がる手」は、作るもの。手が小さいからと、諦めないで。
歳を重ねれば体は大きくなっても、手は必ずしも大きくなるわけじゃない。どんなに体が小さな子でも手が小さくても、広がる手を持っていれば/広がる手を作れば、オクターブは届くようになります。
そのためにも、「届かないから→ジャンプする」という方法は、手放しましょう。
広がる手の作り方
う〜〜〜ん！と、体を伸ばすストレッチをするように、「てのひら」を内側から広げる。この時の注意点は、手が反らないようにするコト。そうしたら、多分、７度くらいは広がるでしょ。７度が届いたらオクターブ（８度）は、隣だもの。ちょっと先が見えそうになってきましたよ。
さて手をう〜〜〜ん！と広げた後は、隣の鍵盤にスライドするだけ。横滑りね。そう、これがポイントです。決して、ジャンプしないこと。
こうやって、ストレッチするように「てのひら」を広げる事、そして、音階やアルペジオなどでの指またぎや指くぐりで、キュッとて指を窄める。そんな動きを、意識してやるようにしてみましょう。
するとね、次第に必要な筋肉は育っていき、ピアノをラクに弾くために必要な広がる手は作られていきますよ。
諦めないで、投げ出さないで（ジャンプするという単純なところへ行かないで）、頑張りましょ。
今日のピアノ動画＊バッハ「平均律第２巻第７番」
ティブレイク、今日はヨハン・ゼバスティアン・バッハ様の「平均律クラヴィーア曲集第２巻第７番」BWV876をお送りします。
バッハの平均律クラヴィーア曲集は、プレリュードとフーガがセットになっていますが、今日はプレリュードだけお送りしました。
ピアノをラクに弾くための広がる手は作るもの！手が小さくても嘆かなくていい！のまとめ
- ピアノをラクに弾くために広がる手を作るには、安易にジャンプしないこと
- 広がる手を作るために、無理に手を広げないこと
- てのひらの内側からストレッチするように広げるのがコツ
- 広げても届かない音へはジャンプしたり無理に広げず、横へスライドしよう！
ピアノは「頑張って弾く」んじゃなくて、「意識する、ということを頑張る」んだよ。
いつも、ありがとうございます♪
エンジョイ！あなたのピアノ・ライフをもっと豊かに！
もっとラクに心と体を使ってピアノを弾くお手伝いをしています。
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